保険の見直しで年間万円節約！本当に必要な保障と選び方のコツ

「加入している保険、今のライフスタイルに合っていますか？」――見直すだけで年間5万円以上の節約に成功した例も！

なぜ今、保険の見直しが必要なのか？

2025年現在、日本人の平均保険料は月額3.2万円。しかし、そのうち約3割が“使われない保障”であるという調査結果（生命保険文化センター）もあります。

保険は一度加入すると見直す機会が少なく、「安心だから」という理由で過剰な保障を抱え続けている人が多いのが現状です。

✅ 見直しの主な理由

• ライフステージの変化（結婚・出産・住宅購入）

• 保険料の負担が増している

• 他社の保険料との比較をしていない

• 公的保険との重複保障

【事例】見直しで節約できた人の声

🔍 不要な特約を整理したり、医療保険をコンパクトにまとめることで、大幅な節約が実現しています。

保険の基本は「過不足のない保障」

🔑 1. 必要保障額を明確にしよう

「どれくらいの保障が必要か」を数字で把握するのが第一歩。たとえば：

• 葬儀費用：約200万円

• 遺族の生活費：月20万×12ヶ月×子供が成人するまでの年数

• 住宅ローンがあるなら、団信などで代替可能か確認

➡️ これらをもとに生命保険・医療保険の必要額を算出できます。

種類別｜見直すべき保険のポイント

✅ 生命保険の見直し

• 独身なら高額な死亡保障は不要

• 終身保険より定期保険の方がコスパ◎

• 子育て世代は「収入保障保険」がおすすめ

🧮 例：35歳男性・収入保障保険加入→月々3,000円程度で3,000万円の死亡保障を確保可能

✅ 医療保険の見直し

• 公的医療保険（高額療養費制度など）で多くがカバーされる

• 「入院日額1万円」にこだわる必要はない

• 日帰り手術や通院保障が付いているかチェック

📊 2024年の平均入院日数は13.1日（厚労省）。長期入院のリスクは以前より低下しています。

✅ がん保険の見直し

• 一時金タイプが主流（診断時にまとまった給付金）

• 通院治療が主流なので「入院重視型」は時代遅れに

• 治療実態に合わせた設計に変更を

📈 がん治療の約67%が通院によるもの（国立がん研究センター調査）

✅ 自動車保険・火災保険

• 補償内容の重複や、ライフスタイルと合っていないプランを見直す

• 車の使用頻度が減っている場合は「使用目的変更」も有効

🚗 走行距離が少ないなら、「走行距離連動型」や「ミニマムプラン」への切替を検討する価値大。

見直しのステップガイド

🧭 STEP1：現在の保険一覧を作る

契約中の保険証券を確認し、保険料・保障内容・満期日などを表にまとめましょう。

🧭 STEP2：ライフプランを見直す

家族構成、収入、ローン、将来設計を再確認。5年後・10年後の支出を見据えて調整を。

🧭 STEP3：公的保障を把握する

健康保険、傷病手当金、失業給付など、既にカバーされている部分を理解しておきましょう。

🧭 STEP4：必要な保障だけを残す

内容が被っている保険や、今の生活に不要な保障は削除し、“今の自分に必要なもの”にフォーカス。

【注意】見直し時にありがちな失敗とは？

• 解約返戻金を目的に終身保険に偏る

• 家族に相談せず独断で変更

• ネット上の比較だけで決める

• 特約をつけすぎて結局高額になる

📌 必ず“保険料”と“保障内容”のバランスを確認し、納得してから手続きを進めましょう。

💬 あなたも見直すだけで、生活にゆとりを！

📌 毎月の保険料、払い過ぎていませんか？
🔍 見直し＝安心を手放すことではありません。
むしろ、“本当に必要な備え”に集中することで、
🌱 節約＋安心のダブル効果を手に入れられます。
🎯 今すぐ保険証券をチェックして、ムダのない設計に見直してみましょう！

まとめ：保険を「守り」から「整える」へ

• 保険の見直しは節約だけでなく、将来の不安を減らすための手段

• 公的保障＋必要な民間保険を組み合わせることで、より強く・スマートな家計設計が可能

• 2025年、インフレ・増税・物価上昇など社会変化に対応するには、保険の定期的な見直しが欠かせません